Bà bầu bị tê tay và các đầu ngón tay có sao không? phải làm sao?

0
221

Tê các đầu ngón tay hay tê chân là tình trạng một phần nào đó (Ở tay chân) của thai phụ bị mất cảm giác như có kiến bò hay kim châm. Tình trạng này còn tập trung ở tháng thứ 5 cho đến cuối của thai kỳ khi em bé bắt đầu lớn dần. Khi tình trạng bệnh này xuất hiện các mẹ không nên quá lo lắng mà hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân để dẫn đến có những cách phòng tránh khi bà bầu bị tê tay chân hợp lý nhé !

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tê tay

Tê tay, tê chân, bà bầu bị tê tay phải hoặc tê các đầu ngón tay là hiện tượng thường gặp ở thai phụ, đặc biệt là từ tháng thứ 5 trở về cuối của thai kỳ. Vì lúc này thai nhi lớn dần, bà mẹ cũng tăng cân nhiều, thai to chèn ép các mạch máu. Việc tuần hoàn máu khó khăn hơn khiến cho tay, chân dễ bị mỏi, tê.

Mặt khác, có thể do các mẹ bầu bị phù nề, cơ thể thiếu canxi và magie hoặc do lười vận động chân, tay(đặc biệt là trước khi đi ngủ)

Do hội chứng đường hầm cổ tay : Khi rãnh cổ tay bị sưng, nó sẽ khiến các dây thần kinh ở khu vực này bị co mạnh, áp lực này sẽ khiến cho bà bầu bị tê đầu ngón tay, nóng. Nó cũng lây lan và khiến cả bàn tay bị tê.

Một số trường hợp, chứng tê tay có liên quan đến yếu tố đột quỵ ở thai phụ.

Bà bầu bị tê tay, chân nguyên nhân còn do chế độ ăn thiếu chất (đặc biệt là B1, B12, axit folic); hoặc do bị tổn thương dây thần kinh ngoại, do mắc chứng tiểu đường, do ứng ngồi quá lâu ở một chỗ sẽ khiến ứ đọng máu gây ra tê cứng ở tay, chân.

Các triệu chứng thường gặp khi mẹ bầu bị tê tay

Thông thường bị tê tay, chân ở phụ nữ mang thai sẽ khởi phát khá nhẹ nhàng. Đó là cảm giác tê tê ở đầu các ngón tay, chân, giống như bị châm chích, kiến bò bên trong. Trường hợp nặng hơn, có thể kèm theo cảm giác nóng, hơi đau nhức. Triệu chứng này có thể xuất hiện ở ngón tay, bàn tay, ngón chân, bàn chân, cổ chân, cổ tay, vùng thắt lưng, đùi, mông,…

Với bà bầu, thông thường hiện tượng tê tay, chân là hiện tượng sinh lý bình thường và không điều trị. Bà bầu chỉ cần lưu tâm đi khám trong trường hợp bị tê kèm theo những triệu chứng lơ mơ dù trong giây lát, không nhấc nổi cánh tay, càng tê hơn khi đi bộ hay các dấu hiệu bất thường khác như hoa mắt, co cơ,…bởi nó rất có thể là dấu hiệu của bệnh đái tháo đường, rối loạn chức năng gan, rối loạn chức năng chuyển hoá hay dấu hiệu bất thường của hệ miễn dịch, thiếu chất.

Bà bầu bị tê tay có sao không ?

Chứng tê tay, chân khi mang thai khiến cho không ít những chị em lo lắng và tự hỏi rằng không biết có nguy hiểm không ? Nếu triệu chứng tê ở tay, chân, ngón tay thỉnh thoảng mới xuất hiện ở người bình thường thì ở thai phụ mức độ tê sẽ ngày càng tăng, nhất là thai kỳ cuối.

Bà bầu bị tê tay và các đầu ngón tay không gây nguy hiểm nhưng nó là kẻ “quấy rối” cực kỳ khó chịu vào hàng đêm của các mẹ bầu. Triệu chứng này làm cho mẹ bầu không thể ngủ thẳng giấc, thấy tay hoặc chân như bị mất cảm giác, rồi lại có lúc như bị kim châm, kiến bò. Dù được coi là lành tính nhưng cũng sẽ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, làm cho tin thần mẹ bầu bị sa sút.

Các biện pháp xử lý khi bà bầu bị tê tay

Theo lời khuyên của các chuyên gia mẹ bầu nên thường xuyên tập thể dục và những vận động nhẹ nhàng. Tự tạo cho mình một tư thế ngồi và ngủ thật hợp lý để hạn chế các cơn tê chân, tay và có được một giấc ngủ thật ngon. Mẹ bầu nên tham khảo những biện pháp sau:

  • Nên thường xuyên khởi động những khớp tay, chân và tập những bài tập dành cho bà bầu để máu lưu thông tốt hơn.
  • Tư thế ngủ thoải mái : Không dùng cánh tay mình để gối đầu hay cho trẻ gối đầu. Trong lúc ngủ nếu thấy bị tê thì phải nhanh chóng thay đổi tư thế ngủ để máu lưu thông được dễ dàng hơn.

  • Khi làm việc với máy tính nên tranh thủ đi lại, vận động các khớp giúp không bị căng cơ, đau ở các khớp chân tay. Lúc ngồi xem tivi, hãy gác hai chân lên, cánh tay nên đặt trên thành ghế để tránh tê mỏi tay. Khi được thư giãn mẹ bầu nền nằm dài ra, hai chân đưa lên cao trong ngày.
  • Hạn chế ngồi hay đứng yên một chỗ quá lâu.
  • Ngâm chân trong nước muối ấm phút mỗi tối, sau đó massage trước khi đi ngủ, khi ngủ kê chân cao lên.
  • Bổ sung thêm canxi ngày 2 viên (1000mg/ngày). Hạn chế dùng các loại canxi bổ sung có lactate. Một số thức ăn sau đây chứa nhiều canxi hơn cả như: cua đồng (5.040mg%, tức là có 5.040mg canxi trong 100g cua); tôm đồng (1.120mg%); sữa bột (939mg%); sữa bò và dê tươi (147mg%). Trong các loại thực vật thì mè (1.200mg%), rau cần (325mg%), cà rốt (323mg%), đậu nành (224mg%). Sữa, sữa không men và các nguồn thực phẩm hằng ngày khác như phô mai, sữa chua,…có chứa rất nhiều canxi.
  • Bổ sung viên đa vitamin, đặc biệt vitamin B1 giảm tê bì chân. Gạo nguyên cám, ngũ cốc và các loại hạt họ đậu là những nguồn vitamin B1 tốt nhất.
  • Chườm lạnh cũng giúp giảm sưng và đau. Không nên chườm nóng vì nó có thể làm cho tình trạng sưng nề tăng lên

Lưu ý : Nếu các biện pháp trên không đỡ, các mẹ nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân khác. Đặc biệt bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu 2 chi dưới hiện chẩn đoán dễ dàng nhờ siêu âm.

Xem thêm:  Nổi mề đay ngứa là gì? Nguyên nhân và các triệu chứng thường gặp

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here