9 loại thực phẩm siêu tốt khi bé bị sốt

0
45

Khi bị sốt, cơ thể bé thường bị mệt, mất sức và không tránh khỏi tình trạng chán ăn. Những lúc thế này, các mẹ nên cho các bé ăn và uống một số loại thực phẩm dưới đây để cơ thể bé nhanh chóng hồi phục nhé!

1. Cháo đậu xanh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo đậu xanh là một trong những món ăn giúp trẻ hạ sốt cực kỳ hiệu quả. Mặc dù đây chỉ là một món ăn đơn giản nhưng nó lại là thần dược giúp trẻ bớt nhạt miệng. Không chỉ vậy, cháo đậu xanh còn có thể trị được chứng chán ăn và lười nhai ở trẻ nhỏ.

2. Cam

Về cơ bản, cam rất giàu vitamin C nên rất tốt cho hệ miễn dịch của bé. Cam có công dụng tuyệt vời giúp bù đường, nước và lượng calo mà cơ thể của bé cần để phục hồi sức khỏe.

3. Súp gà:

Súp gà có công dụng kháng viêm và cực kỳ bổ dưỡng nên bố mẹ hãy cố gắng dành thời gian để nấu món ăn này cho con ăn nhé!

4. Sinh tố hoa quả:

Ba mẹ có thể dùng những loại trái cây tươi tốt cho sức khỏe của con như cam, táo, dâu tây, xoài,… xay nhuyễn rồi cho thêm một chút sữa đặc, sữa chua, nước cốt dừa, sữa tươi,… Một ly sinh tố hoa quả vừa thơm ngon, bắt mắt và béo ngậy chắc chắn sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ.

5. Bột yến mạch

Bột yến mạch rất giàu protein, chất béo, vitamin và các loại khoáng chất cần thiết nên bố mẹ hãy cho con ăn loại thực phẩm này vào bữa phụ nhé. Ngoài ra, để tạo cảm giác ngon miệng hơn cho trẻ, ba mẹ cũng có thể cho con ăn bột yến mạch cùng với sữa và bánh ngũ cốc,…

6. Oresol kết hợp cùng với nước trái cây

Oresol có công dụng giúp bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể và hạ sốt nhanh chóng. Tuy nhiên, rất nhiều trẻ lại không thích mùi vị của loại thuốc này vì nó rất khó uống. Vì vậy, cách xử trí tốt nhất là bố mẹ hãy pha Oresol cùng với nước trái cây.
Lúc này, nước trái cây sẽ có tác dụng át đi mùi vị khó uống của Oresol, đồng thời còn bổ sung thêm vitamin cho cơ thể. Sự kết hợp tuyệt vời này sẽ giúp cơn sốt của trẻ dịu đi nhanh chóng.

7. Kem trái cây kết hợp với sữa chua

Khi trẻ bị sốt, rất nhiều ba mẹ cấm không cho trẻ ăn kem vì nghĩ trẻ sẽ bị đau họng và sốt thêm mà thôi. Tuy nhiên, kem là món ăn mà trẻ rất yêu thích và có tác dụng làm hạ nhiệt độ tức thời khi bé đang sốt.
Nhưng loại kem này là kem mẹ tự làm với các nguyên liệu tốt cho bé chứ không phải kem mua ở ngoài đâu nhé. Mẹ chỉ cần xay nhuyễn một loại trái cây mà bé ưa thích, sau đó cho một lớp nước trái cây, 1 lớp sữa chua, rồi lại một lớp nước trái cây vào khuôn làm kem, cắm một chiếc que vào giữa để làm tay cầm. Cho kem vào tủ đá và để qua đêm.
Lưu ý: Để tránh viêm họng cho bé, ba mẹ có thể để kem ở ngoài cho bớt lạnh rồi mới cho bé ăn.

8. Nước dừa

Doctor giving injection to boy
Nước dừa có công dụng tuyệt vời như Oresol, giúp cung cấp chất điện giải, vitamin C và kali,… rất tốt cho những trẻ đang bị sốt. Vitamin C có trong nước dừa sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh.

9. Bánh quy làm từ lúa mì

Bánh quy được làm từ lúa mì là loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời, giúp trẻ bị ốm, sốt nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Vì lúa mì là loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nên bố mẹ hãy lựa chọn các loại bánh quy được chế biến từ lúa mì để làm bữa phụ cho con nhé.

Ba mẹ hãy nhớ bổ sung các loại thực phẩm trên trong bữa ăn hàng ngày, để giúp bé mau khỏe ba mẹ nhé! 

Nguồn: Sưu tầm

Xem thêm:  Top 5 loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here